絶対にダイエット成功させて40キロ代になってみせます

ダイエット中なのに夜中にカレーを食べてしまった!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

食べるつもりはなかったんですけど、夜食にカレーを食べてしまいました。

ダイエット中なんですけどね…。

どんぶりとかじゃないですよ、小さいお椀に入れてミニサイズで食べました。一応控えめに…。

寝る前にお腹すいちゃうと、なかなか寝付きにくいじゃないですか。

いざ寝ても、睡眠が浅くなってすぐ起きちゃったり、疲れが取れてなかったりするので、お腹が空いたまま寝るのは好きじゃないんですよね。

それで、残り物のカレーに手が出ました。

野菜とかにすればいいものを、とか自分でも思ったんですけど、野菜とかだとエネルギーにはならない感じがして、結局お腹に溜まらなくて食べてもあまり意味がないんじゃないかなぁという気がするんですよね。

何か、私のダイエットに対するやる気の無さが文章からあふれ出てますよね(笑)

食事制限でのダイエットは反動でリバウンドしちゃうことが多かったのでしないことにしております。

ただ、お腹空いてないときに食べるのは徹底してやめることにしてます!

食べたいときに我慢しないことが結果ダイエットにもいいような気がしている今日この頃です。

ちゃんと体に聞けば、適度な量を欲しがっているような気がするんですよねー。

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

カテゴリー